BENEFICIOS DA ATIVIVIDADE FÍSICA - part II

  Fatores como gordura, colesterol, açúcar, sal, entre outros não afetam alguém que está "em forma" da mesma maneira que afeta alguém com excesso de peso.

  Pelo ponto de vista médico, exercícios afetam positivamente todos os órgãos do corpo.

  "Estes melhoram seu sono, nível de energia, humor, raciocínio, e trazem um sentimento geral de bem estar. Melhorando assim a qualidade de vida de uma maneira geral."